ভিডিও: বাঙালি খাবার কি স্বাস্থ্যকর?
2024 লেখক: Oswald Mason | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:00
“ বাংলা ” খাদ্য স্ট্যান্ডার্ড বায়োমেডিকাল পরামর্শ অনুযায়ী স্বাভাবিকভাবেই অস্বাস্থ্যকর নয়; এতে রয়েছে মাছ, প্রচুর শাকসবজি এবং ফল, ডাল, মসুর এবং মশলা যেমন রসুন এবং আদা, যার সবই সুপারিশকৃত স্বাস্থ্য পেশাদারদের খুব কমই উল্লেখ ছিল " সুস্থ "এর দিকগুলি" বাংলা ” খাদ্য.
সহজভাবে, পশ্চিমবঙ্গের প্রিয় খাবার কোনটি?
পশ্চিমবঙ্গ মাছের জমি এবং ভাত (ধান) নামে পরিচিত। এই দুজনের সাথে বাঙালির অপ্রতিরোধ্য সম্পর্ক রয়েছে খাবার যেগুলি প্রায় প্রতিটি পরিবারের মধ্যে একটি প্রধান জিনিস।
উপরের পাশাপাশি, দক্ষিণ ভারতীয় খাবারের বিশেষত্ব কী? বিশিষ্ট খাবার: সাধারণভাবে বলতে গেলে, দক্ষিণ ভারতীয় রান্না চাল, মসুর ডাল এবং স্টু এর উপর ভিত্তি করে। খাবার যেমন দোসা (একটি মসুর ডাল এবং ভাতের ক্রেপ), ইডলি (বাষ্প করা মসুর কেক), সারু/রসম (টমেটো, তেঁতুল এবং মসুর ডাল স্যুপ), আন্ধুলি/সাম্বার (মশলাদার মসুর ডাল এবং উদ্ভিজ্জ স্টু) দক্ষিণ.
মানুষ আরও প্রশ্ন করে, বাংলাদেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় খাবার কী?
ভাত, মাছের তরকারি, মসুর ডাল খুবই সাধারণ ঐতিহ্যগত বাংলাদেশী খাবার সাধারণ মানুষের জন্য।
রাজস্থানের বিখ্যাত খাবার কি?
এটি বিকানেরি ভুজিয়া, মির্চি বড়া এবং পিয়াজ কাচোরির মতো খাবারের জন্যও পরিচিত। অন্যান্য বিখ্যাত খাবার এর মধ্যে রয়েছে বাজরে কি রোটি (বাজরার রুটি) এবং লাশুন কি চাটনি (গরম রসুনের পেস্ট), যোধপুরের মাওয়া কচোরি, আলওয়ার কা মাওয়া, বিকানের থেকে পুষ্কর এবং রসগোল্লাস, মেওয়ারের "পানিয়া" এবং "ঘেরিয়া"।
প্রস্তাবিত:
একটি স্বাস্থ্যকর সুষম খাবার কি?
ইটওয়েল গাইড দেখায় যে একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্যের জন্য, লোকেদের চেষ্টা করা উচিত: প্রতিদিন বিভিন্ন ধরণের ফল এবং শাকসবজির অন্তত 5 অংশ খাওয়া (দেখুন 5 দিন) উচ্চ ফাইবারযুক্ত স্টার্চযুক্ত খাবার যেমন আলু, রুটি, চাল বা পাস্তা। কিছু শিম, ডাল, মাছ, ডিম, মাংস এবং অন্যান্য প্রোটিন খান
কোন এশিয়ান খাবার স্বাস্থ্যকর?
এশিয়া ভেজিটেবল ফ্রাইড রাইস থেকে 10টি স্বাস্থ্যকর খাবার। ভিয়েতনামী ফো. থাই গ্রিন কারি। মশলা এবং স্ন্যাকস. ভাজা নাড়ুন। গ্রিল করা মাছ. জাপানি বা কোরিয়ান বারবিকিউ Skewers. ডেজার্ট
5টি স্বাস্থ্যকর খাবার কী কী?
পৃথিবীর শীর্ষ 10টি স্বাস্থ্যকর খাবার (এবং কীভাবে সেগুলি খাওয়া যায়) স্পিনাচ। এই পুষ্টি-ঘন সবুজ সুপারফুড সহজেই পাওয়া যায় - তাজা, হিমায়িত বা এমনকি টিনজাত। কালো শিম. সুপার হেলদি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ, কালো মটরশুটি ধীরে ধীরে হজম হয় - আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণ বোধ করে। আখরোট. BEETS অ্যাভোকাডো। কালো চকলেট. রাস্পবেরি রসুন
ধূমপান করা ঝিনুক কি স্বাস্থ্যকর খাবার?
সূর্যমুখী তেলে প্যাক করা, এই রসালো স্মোকড ঝিনুক ছোট, মাঝারি এবং বড় আকারে আসে। এগুলি শক্তির উত্স, কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, ট্রান্স ফ্যাট মুক্ত, ওমেগা -3 এর উত্স, প্রোটিনের একটি ভাল উত্স এবং আয়রনের একটি দুর্দান্ত উত্স
স্বাস্থ্যকর মেক্সিকান খাবার কি?
স্বাস্থ্যকর পছন্দের মধ্যে রয়েছে চিকেন ফাজিটাস, বিন বুরিটোস, মরিচ এবং পেঁয়াজ দিয়ে গ্রিলড চিকেন ডিশ (চিজ ধরুন!), বা একটি নরম ট্যাকো