ভিডিও: কোকো পাউডারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
2024 লেখক: Oswald Mason | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:00
কোকোতে ক্যাফেইন এবং সম্পর্কিত রাসায়নিক রয়েছে। বেশি পরিমাণে খাওয়ার ফলে ক্যাফেইন-সম্পর্কিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে যেমন নার্ভাসনেস প্রস্রাব বৃদ্ধি, নিদ্রাহীনতা , এবং দ্রুত হার্টবিট। কোকো অ্যালার্জিজনিত ত্বকের প্রতিক্রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মাইগ্রেনের মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
এই ক্ষেত্রে, কোকো কিভাবে শরীরের উপর প্রভাব ফেলে?
রক্তচাপ কমানোর পাশাপাশি দেখা যাচ্ছে যে কোকো অন্যান্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে (1, 4, 5)। ফ্ল্যাভানল সমৃদ্ধ কোকো আপনার রক্তে নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা উন্নত করে, যা আপনার ধমনী এবং রক্তনালীগুলিকে শিথিল করে এবং প্রসারিত করে এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত করে (2, 5)।
উপরন্তু, কোকো পাউডার কি আপনাকে মলত্যাগ করে? এটা নাও হতে পারে কোকো এর জন্য দায়ী। কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে অন্যান্য উপাদানের ফলে চকোলেট . চকোলেট -ভরা খাবারে সাধারণত চিনি বেশি থাকে, যা করতে পারা এছাড়াও আপনার অন্ত্রের উপর শক্ত হতে হবে। সুগারফটেন আপনার খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর, উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার প্রতিস্থাপন করে যা আপনার অন্ত্রকে নিয়মিত সচল রাখে।
এই ক্ষেত্রে, কোকো পাউডার একটি উদ্দীপক?
কোকো ক্যাফেইন রয়েছে। ক্যাফেইন এবং এফিড্রিন উভয়ই উদ্দীপক ওষুধের.
কোকো পাউডার কি আপনার ত্বকের জন্য ভালো?
কাঁচা কোকো পাওডার বজায় রাখার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে চামড়া ফ্ল্যাভানলের কারণে স্বাস্থ্য। ভিতরে বা বাইরে, কোকো হয় ভাল জন্য চামড়া . এই বৈশিষ্ট্যগুলি নরম, পরিষ্কার এবং ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে আপনার ত্বক . কাঁচা কোকো পাওডার ক্যানাল এর স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি আপনার ত্বক , যা সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা দূর করতে এবং দাগের চেহারা কমাতে সাহায্য করে।
প্রস্তাবিত:
ভিটামিন বি 12 গ্রহণের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?
ভিটামিন B-12 খুব বিরল কিন্তু গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে (অ্যানাফিল্যাক্সিস)। এর মধ্যে মুখ, জিহ্বা এবং গলা ফুলে যাওয়া এবং গিলতে এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত। যদি আপনি ভিটামিন B-12 গ্রহণ করার পরে এটি ঘটে থাকে, অবিলম্বে 911 বা আপনার স্থানীয় জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন
কারি পাউডারের পরিবর্তে কী ব্যবহার করা যেতে পারে?
টোস্ট করা জিরা এবং ধনিয়া বেশিরভাগ কারি পাউডার মিশ্রণের ভিত্তি তৈরি করে এবং দ্রুত বিকল্প হিসাবে কাজ করতে পারে। হলুদ, মেথি, জিরা এবং ধনিয়ার মতো মশলার প্রচলন থেকে কারি পাউডারের একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে
আমি কি পাউডারের পরিবর্তে বাউলন কিউব ব্যবহার করতে পারি?
আমি যে বাউলন কিউবগুলির সাথে পরিচিত তা হল 1 চা চামচ পাউডারের সমান। আমি এটা পিছনের দিকে চিন্তা করব. আপনি Bouillon এর পরিমাণ প্রয়োজন. আপনি দেখতে পারেন (নির্দিষ্ট পাউডার এবং নির্দিষ্ট কিউব থেকে) x পরিমাণ তৈরি করতে আপনার প্রতিটির কত প্রয়োজন হবে
গাম্বো ফাইল পাউডারের বিকল্প কী?
ফাইল পাউডারের বিকল্প একটি ঘন করার বিকল্পের জন্য আপনি ওকরা ব্যবহার করতে পারেন (সাধারণত গাম্বোতে অন্তর্ভুক্ত)। 1 টেবিল চামচ ফাইল পাউডার প্রতিস্থাপন করতে আপনার প্রায় 2 কাপ প্রয়োজন হবে। অথবা - কর্নস্টার্চ ব্যবহার করুন (গন্ধের মতো রুট-বিয়ারের অভাব)। বা - অ্যারোরুট পাউডার (একটি পরিষ্কার পণ্য সরবরাহ করে)
বেকিং পাউডারের জায়গায় আপনি কী ব্যবহার করতে পারেন?
বেকিং সোডা এবং টারটারের ক্রিম ব্যবহার করা ছাড়াও, বেকিং পাউডারের জন্য অন্যান্য বিকল্প রয়েছে এবং এখানে তাদের কয়েকটি রয়েছে। টারটার ক্রিম। আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, টারটার ক্রিম হল বেকিং পাউডারের সবচেয়ে সাধারণ বিকল্পগুলির মধ্যে একটি। প্লেইন দই. বাটারমিল্ক। লেবুর রস. টক দুধ. গুড়. ভিনেগার। ডিমের সাদা অংশ