ভিডিও: ক্যান্ডিডা ডায়েটে বেল মরিচ কি ঠিক আছে?
2024 লেখক: Oswald Mason | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:00
এই সবজি এড়িয়ে চলতে হবে অ্যান্টি ক্যান্ডিডা ডায়েট . বেগুন ও সবুজ বেল মরিচ (যারা অত্যন্ত সংবেদনশীল বা অতিসক্রিয় তাদের উচিত নয় খাওয়া যেহেতু তারা স্নায়ুতন্ত্রকে জ্বালাতন করে। লাল মরিচ হয় ঠিক আছে .) রাসেট আলু, মিষ্টি আলু, ইয়াম (চিনি খুব বেশি এবং তারা খামির খাওয়ায়।
একইভাবে, জিজ্ঞাসা করা হয়, আপনি ক্যান্ডিডা ডায়েটে ভুট্টা খেতে পারেন?
প্রতিটি খাবারে, সবজিকে তারকা বানিয়ে ফেলুন, গাজরের মতো প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য উচ্চ স্টার্চযুক্ত সবজি এড়িয়ে চলুন, ভুট্টা , মটর, আলু, এবং মিষ্টি আলু। শাকসবজিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা উপকারী। আপনি ভিটামিন, এবং ভরাট হয়. এমন অনেক খাবার রয়েছে যা আসলে প্রাকৃতিক candida প্রতিরোধক
অধিকন্তু, চিংড়ি কি ক্যান্ডিডা ডায়েটে ঠিক আছে? দ্য ক্যান্ডিডা ডায়েট এছাড়াও লাল, অঙ্গ এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস বাদ দেয়। ঝিনুক এবং বড় মাছ (যেমন টুনা এবং সোর্ডফিশ) বাদ দেওয়া হয় কারণ তারা পারদের মতো ভারী ধাতুর সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা বেশি।
টমেটো কি ক্যান্ডিডার জন্য খারাপ?
চলাকালীন এই খাবারগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার দিকে মনোনিবেশ করুন candida ডায়েট: কম চিনিযুক্ত ফল: লেবু, চুন, বেরি (অল্প পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে)। অ-স্টার্চি সবজি: অ্যাসপারাগাস, ব্রাসেলস স্প্রাউট, বাঁধাকপি, ব্রোকলি, কেল, সেলারি, শসা, বেগুন, পেঁয়াজ, পালং শাক, জুচিনি, টমেটো এবং rutabaga (কাঁচা বা ভাপে খাওয়া হলে ভাল)।
আপনার খামির সংক্রমণ হলে কী খাওয়া উচিত নয়?
সহজ ধারণকারী খাবার শর্করা অনেক ফল সহ। সাদা ময়দা এবং অন্যান্য আঠালো শস্য। খামির দিয়ে গাঁজন করা যেকোনো কিছু, যেমন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়। পুরো দুধ সহ কিছু দুগ্ধজাত পণ্য।
প্রস্তাবিত:
আপনি ক্যান্ডিডা ডায়েটে আলুর চিপস খেতে পারেন?
প্রতিটি খাবারে, শাকসবজিকে তারকা করে তুলুন, প্রথম কয়েক সপ্তাহ যেমন গাজর, ভুট্টা, মটর, আলু এবং মিষ্টি আলু এড়িয়ে চলুন। শাকসবজিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, আপনার জন্য উপকারী ভিটামিনে ভরপুর এবং ভরপুর। এমন অনেক খাবার রয়েছে যা আসলে প্রাকৃতিক ক্যান্ডিডা প্রতিরোধক
আমি কি ডায়েটে টাকো বেল খেতে পারি?
সৌভাগ্যক্রমে, আপনার উভয়ই থাকতে পারে -- স্বাস্থ্য এবং ট্যাকো বেল যেটি। আসলে, যেমন টাকো বেল নিজেই বলেছেন, মেনুর 75% 500 ক্যালোরির নিচে। আপনার পছন্দের জিনিসগুলিকে "ফ্রেস্কো স্টাইল" অর্ডার করার মাধ্যমে স্বাস্থ্যকরও করা যেতে পারে, যা পনির, টক ক্রিম, মায়ো-ভিত্তিক সস এবং গুয়াকের পরিবর্তে তাজা পিকো ডি গ্যালোকে প্রতিস্থাপন করে।
কুঁচকানো বেল মরিচ খাওয়া কি ঠিক?
এই কুঁচকানো মরিচগুলি তাজাগুলির চেয়ে নরম, তবে চিবানো কঠিন কারণ অর্ধ-খালি কোষগুলি আপনার দাঁতের নীচে আগের মতো ফেটে যায় না। এটি তাদের কাঁচা খাওয়ার জন্য কম আনন্দদায়ক করে তোলে, তবে তারা এখনও রান্নার জন্য ঠিক আছে। আপনি শুরু করার আগে মরিচগুলি সাবধানে পরীক্ষা করুন
রেনাল ডায়েটে কি দই ঠিক আছে?
দই প্রোটিন সমৃদ্ধ, ডায়ালাইসিস রোগীদের জন্য উচ্চ চাহিদার একটি পুষ্টি। এটি ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি-এরও একটি ভালো উৎস। যদিও এতে পটাসিয়াম এবং ফসফরাস বেশি থাকে, আপনি যদি কম-পটাসিয়াম, কম-ফসফরাস কিডনি ডায়েট অনুসরণ করেন তবে ডায়েটিশিয়ানরা 4-আউন্স অংশে সীমাবদ্ধ রাখার পরামর্শ দিতে পারেন। সুস্বাদু দই ফলের ডিপ
প্যালিও ডায়েটে মেয়োনিজ কি ঠিক আছে?
সবচেয়ে সহজ 3 মিনিটের ঘরে তৈরি মেয়োনিজ (প্যালিও, হোল30) সবচেয়ে সহজ 3 মিনিটের ঘরে তৈরি প্যালিও এবং হোল30 মেয়োনিজ রেসিপি, একটি হাত নিমজ্জন ব্লেন্ডার দিয়ে একটি রাজমিস্ত্রির জারে তৈরি। এই প্যালিও এবং হোল30 অনুমোদিত মায়ো প্রতিবার নিখুঁত হওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত, এটি ভাঙবে না