সুচিপত্র:

একটি সাধারণ স্কুল মধ্যাহ্নভোজ কি?
একটি সাধারণ স্কুল মধ্যাহ্নভোজ কি?

ভিডিও: একটি সাধারণ স্কুল মধ্যাহ্নভোজ কি?

ভিডিও: একটি সাধারণ স্কুল মধ্যাহ্নভোজ কি?
ভিডিও: কিভাবে স্কুল প্রতিষ্ঠা করা যায় । 2024, মার্চ
Anonim

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ক সাধারণ স্কুল দুপুরের খাবার মুরগির মাংস, একটি সম্পূর্ণ শস্য রোল এবং সালাদ থাকতে পারে। যখন অধিকাংশ স্কুল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাইরে বিক্রি করবেন না মধ্যাহ্নভোজ , যারা সাধারণত তাদের ছাত্রদের স্বাস্থ্যকর খাওয়ান খাবার . বিদেশে ছাত্রদের দেশে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি মধ্যাহ্নভোজ অথবা বাড়িতে রান্না করা নিয়ে আসুন খাবার.

এই বিষয়টি মাথায় রেখে স্বাস্থ্যকর স্কুল দুপুরের খাবার কী?

সমর্থন স্বাস্থ্যকর স্কুল খাদ্য . স্কুল সারা দেশে উন্নতির জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে বিদ্যালয় পুষ্টি বিদ্যালয় খাবারের মধ্যে আরও ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য, উচ্চ চর্বিযুক্ত দুধের পরিবর্তে কম চর্বিযুক্ত দুধ, ক্যালোরির উপর সংবেদনশীল সীমা এবং কম অস্বাস্থ্যকর চর্বি এবং লবণ, এবং স্বাস্থ্যকর জলখাবার এবং পানীয়

উপরন্তু, স্কুলের মধ্যাহ্নভোজে কত টাকা অপচয় হয়? স্কুলের খাবারের বর্জ্য কেন নজরে পড়ে না তা দেখা সহজ - আমেরিকা শুধু ইউএসকে নষ্ট করে $1.2 বিলিয়ন বার্ষিক স্কুল মধ্যাহ্নভোজনের মাধ্যমে, আনুমানিক মার্কিন একটি ক্ষুদ্র টুকরা $218 বিলিয়ন আমেরিকায় প্রতি বছর নষ্ট হওয়া খাবারে।

এছাড়াও জেনে নিন, স্কুলের মধ্যাহ্নভোজের সেরা খাবার কী?

স্কুলের বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজের আইডিয়াগুলিতে ফিরে যান:

  • বিকল্প 1. তুরস্ক + চেডার রোল আপ। তাজা বেরি।
  • বিকল্প #2। হুমাস। পিটা রুটি।
  • বিকল্প #3। পনির Quesadilla. গুয়াকামোল।
  • বিকল্প #4। ডেলি মাংস + পনির কাববস। লাল মরিচের টুকরো।
  • বিকল্প #5। হার্ড সেদ্ধ ডিম। বেবি গাজর + খামার।
  • বিকল্প #6। পাস্তা সালাদ. দই।
  • বিকল্প #7। বাদাম মাখন + জেলি (বা পিবি + জে)
  • বিকল্প #8। পটকা।

স্কুল দুপুরের খাবার এত খারাপ কেন?

চর্বি, চিনি এবং লবণের পরিমাণ বেশি প্রক্রিয়াজাত খাবারের প্রধান ভিত্তি হয়ে উঠেছে লাঞ্চ ভিতরে স্কুল আমেরিকা জুড়ে আর ফলাফল হচ্ছে- এসব অস্বাস্থ্যকর বলছেন বিশেষজ্ঞরা স্কুল লাঞ্চ শৈশব স্থূলতা মহামারীতে অবদানকারী ফ্যাক্টর। এবং এই সমস্যাগুলি এমন শিশুদের হতে পারে যারা ভাল পারফর্ম করতে পারে না বিদ্যালয়.

প্রস্তাবিত: