সুচিপত্র:

একটি খুব ভাল জলপাই তেল কি?
একটি খুব ভাল জলপাই তেল কি?

ভিডিও: একটি খুব ভাল জলপাই তেল কি?

ভিডিও: একটি খুব ভাল জলপাই তেল কি?
ভিডিও: জলপাইয়ের তেল বা অলিভ অয়েলের উপকারিতা 2024, মার্চ
Anonim

365 দৈনন্দিন মূল্য ইতালীয় মিশ্রণ. আমাজন ফ্রেশ অর্গানিক এক্সট্রা-ভার্জিন জলপাই তেল . বার্টোলি রিচ-টেস্ট এক্সট্রা-ভার্জিন জলপাই তেল . বার্টোলি অর্গানিক বোল্ড-টেস্ট এক্সট্রা-ভার্জিন জলপাই তেল . বার্তোলি বোল্ড-টেস্ট এক্সট্রা-ভার্জিন জলপাই তেল.

এছাড়াও জিজ্ঞাসা করা হয়, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সেরা জলপাই তেল কি?

অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল হিসাবে বিবেচনা করা হয় স্বাস্থ্যকর ধরণ জলপাই তেল . এটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করে নিষ্কাশন করা হয় এবং বিশুদ্ধতা এবং স্বাদ এবং গন্ধের মতো নির্দিষ্ট সংবেদনশীল গুণাবলীর জন্য প্রমিত করা হয়।

এছাড়াও, কি একটি ভাল জলপাই তেল তোলে? আমরা আসলেই অতিরিক্ত কুমারীতে যা খুঁজছি জলপাই তেল কম অম্লতা (1 শতাংশ বা তার কম) এবং অর্গানোলেপটিক গুণাবলীর জন্য একটি উচ্চ রেটিং (6.5 প্লাস) - মানে কীভাবে ভাল এটি গন্ধ, স্বাদ এবং চেহারা।

এইভাবে, এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কোন ব্র্যান্ডের সেরা?

10 রিয়েল এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল ব্র্যান্ড

  • ZOE: 'অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল'
  • গুহা ক্রিক: 'আল্ট্রা-প্রিমিয়াম এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল'
  • ইলোরা ফার্মস: 'প্রত্যয়িত অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল'
  • গোয়া: 'আল্ট্রা-প্রিমিয়াম এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল'
  • কোলাভিটা: 'প্রিমিয়াম এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল'
  • কৌজিনি: 'গ্রীক প্রিমিয়াম অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল'

হার্টের জন্য কোন তেল ভালো?

চিনাবাদাম বা চিনাবাদাম তেল : চিনাবাদাম তেল মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটের উচ্চ পরিমাণ রয়েছে যা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এটিতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা কোষগুলিকে রোগ সৃষ্টিকারী ফ্রি র্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, যা ভাল জন্য হৃদয়.

প্রস্তাবিত: