ভিডিও: গর্ভবতী হলে আমি কোন পনির খেতে পারি?
2024 লেখক: Oswald Mason | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:00
পনির যেগুলো নিরাপদ গর্ভাবস্থা
আপনি খেতে পারা কঠিন পনির , যেমন চেডার, পারমেসান এবং স্টিলটন, এমনকি যদি সেগুলি পাস্তুরিত দুধ দিয়ে তৈরি করা হয়। কঠিন চিজ করে নরম হিসাবে অনেক জল ধারণ না পনির , তাই তাদের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির সম্ভাবনা কম।
এই বিষয়ে, গর্ভবতী অবস্থায় আপনি কোন পনির খেতে পারবেন না?
নরম পনির: আমদানি করা নরম পনিরে লিস্টিরিয়া থাকতে পারে। আপনি যেমন নরম চিজ এড়াতে হবে ব্রি , ক্যামেম্বার্ট , Roquefort, Feta, Gorgonzola, এবং মেক্সিকান শৈলীর পনির যাতে Queso Blanco এবং Queso Fresco অন্তর্ভুক্ত থাকে যদি না তারা স্পষ্টভাবে বলে যে তারা পাস্তুরিত দুধ থেকে তৈরি।
একইভাবে, আমি কি গর্ভবতী অবস্থায় ক্রিম পনির খেতে পারি? এটা নিরাপদ ক্রিম পনির খান কারণ এটি পাস্তুরিত দুধ থেকে তৈরি, যা গর্ভাবস্থায় নিরাপদ . এছাড়াও, ক্রিম পনির নরম নয় পনির কিন্তু ক পনির ছড়িয়ে, যা খুব আলাদা। নরম পনির এড়ানোর জন্য গর্ভাবস্থায় সেগুলি কি কাঁচা দুধ থেকে তৈরি, অর্থাৎ নন-পাস্তুরাইজড (যেমন।
এছাড়াও জেনে নিন, কী কী পনির পাস্তুরিত হয়?
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রায় সমস্ত তাজা (বিহীন, দাগহীন) পনিরের মতো মোজারেলা, তাজা ছাগলের পনির/চেভরে, রিকোটা বা ফেটা-কে পাস্তুরিত করা হয়। এর মানে হল যে 99 শতাংশ নরম, ক্রিমি, স্প্রেডযোগ্য পনির পাস্তুরিত। ভাবুন হাসছে গরু, ব্রি, ক্যামেম্বার্ট , বা Taleggio.
আমি কি গর্ভবতী অবস্থায় ফেটা পনির খেতে পারি?
ফেটা পনির যে পাস্তুরিত দুধ থেকে তৈরি করা হয় সম্ভবত নিরাপদ খাওয়া কারণ পাস্তুরাইজেশন প্রক্রিয়া ইচ্ছাশক্তি ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলুন। ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এটি নোট করে গর্ভবতী নারী উচিত শুধুমাত্র বিবেচনা ফেটা পনির খাওয়া তারা জানে পাস্তুরিত দুধ থেকে তৈরি।
প্রস্তাবিত:
গর্ভবতী অবস্থায় আমি কি ঠান্ডা বাকী মুরগি খেতে পারি?
কোল্ড কাট এবং ডেলি মিট লিস্টেরিয়া ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতে পারে, যার মানে এখনও একটি অফ-সুযোগ আছে যে তারা আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে; যাইহোক, মুরগি যেটি সম্প্রতি রান্না করা হয়েছে এবং এখনও গরমের নিচে রয়েছে তা ঠিক আছে
আমি কি গর্ভবতী অবস্থায় পেস্ট্রামি খেতে পারি?
বাবু তুমি ভালো থাকবে। আপনি ডেলি মাংস খেতে পারেন তারা আপনাকে ডেলির মাংস খাওয়ার আগে 1 ম গরম করার পরামর্শ দেয়। তাপ মাংসের যেকোনো ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলবে
আমি কি গর্ভবতী অবস্থায় কাঁকড়া খেতে পারি?
Pinterest এ শেয়ার করুন রান্না করা কাঁকড়া পরিমিতভাবে খাওয়া নিরাপদ। ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এবং এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি (ইপিএ) থেকে 2017 সালের সুপারিশ অনুসারে, রান্না করা কাঁকড়া হল গর্ভাবস্থায় খাওয়ার জন্য সেরা সামুদ্রিক খাবারের একটি। তবে গর্ভবতী মহিলার কাঁচা কাঁকড়া খাওয়া উচিত নয়
আমি কি গর্ভবতী অবস্থায় কোটিজা পনির খেতে পারি?
এবং আপনার বুরিটোর উপরে সেই টুকরো টুকরো, রান্না না করা পনির হতে পারে কোটিজা বা কুয়েসো ফ্রেস্কো, তাজা মেক্সিকান পনির যা পাস্তুরিত দুধ থেকে তৈরি, যা আপনার মেনু থেকে বের হওয়া দরকার। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মায়েদেরও কাঁচা দুধের পনির এবং অপাস্তুরিত ফলের স্মুদি এড়ানো উচিত
আমি গর্ভবতী হলে আমি কি ঝিনুক খেতে পারি?
আপনি যদি ঝিনুক, ঝিনুক এবং অন্যান্য শেলফিশ উপভোগ করেন তবে আপনি যদি গর্ভাবস্থায় সেগুলি খাওয়া চালিয়ে যেতে চান তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে সেগুলি ভালভাবে রান্না করা হয়েছে। কাঁচা শেলফিশ ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস দ্বারা দূষিত হতে পারে যা খাদ্যে বিষক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। আপনি গর্ভাবস্থায় খাদ্য বিষক্রিয়ার জন্য বেশি সংবেদনশীল