সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি একটি ইংরেজি মাফিন সঙ্গে কি খেতে পারেন?
2024 লেখক: Oswald Mason | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 08:54
এখানে, ইংরেজি মাফিনগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তার জন্য পাঁচটি দুর্দান্ত ধারণা যা টোস্টের বাইরে চলে যায়।
- ইংরেজি মাফিন সিজার সালাদ.
- ক্যাপার মেয়োনিজের সাথে গোল্ডেন অনিয়ন চিজবার্গার।
- বরো মার্কেট গ্রিলড পনির।
- ফাটল এবং ফাটল সকালের নাস্তা স্যান্ডউইচ ব্রেড পুডিং।
- সঙ্গে পাস্তা ইংরেজি মাফিন টুকরা.
এই বিষয়টি মাথায় রেখে মাফিন দিয়ে কী খাবেন?
খাওয়া খোলা মুখ যারা টেন্ডার স্লাইস muffins অর্ধেক এবং উষ্ণ মাখন, ক্রিম পনির বা চিনাবাদাম মাখন সঙ্গে slather. যদি আপনি অভিনব পেতে চান, হ্যাজেলনাট স্প্রেড, গ্রীক দই বা কুকি মাখন দিয়ে চেষ্টা করুন।
ইংরেজি Muffins খাওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর? আস্ত-গম ইংরেজি মাফিন ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এবং সেলেনিয়াম সহ একটি উচ্চ-ফাইবার, কম চর্বিযুক্ত বিকল্প, পুরো গম ইংরেজি muffins একটি দুর্দান্ত ওজন কমানোর ব্রেকফাস্ট তৈরি করুন খাদ্য . কিন্তু আপনি এটা কি রাখা সতর্কতা অবলম্বন. প্রচুর পরিমাণে মাখন বা জেলি যোগ করা অপ্রয়োজনীয় ক্যালোরিতেও প্যাক করতে পারে।
উপরের পাশে, ইংরেজি muffins এর স্বাদ কেমন?
ভুট্টা বা অন্যান্য খাবারের অধীনে ব্যবহার করা হয় মাফিন এটি বৃদ্ধি হিসাবে যাতে মাফিন করে উপরে উঠার সময় এটি যে পৃষ্ঠে বিশ্রাম নেয় তার সাথে লেগে থাকবেন না। তারা পছন্দ সত্যিই ড্র্যাব, শুকনো প্যানকেক, এবং হয়ত আপনার মস্তিষ্ক সেগুলিকে প্যানকেকের সাথে যুক্ত করে এবং বিচার করে যে সেগুলি যথেষ্ট মিষ্টি নয় - তাই, টক।
আপনি টোস্টিং ছাড়া ইংরেজি muffins খেতে পারেন?
তারা হতে লক্ষ্য করছি toasted , এবং তারা করতে কিছুটা কাঁচা স্বাদ আছে, যদিও সেগুলি সম্পূর্ণরূপে রান্না করা হয়। একটি আদর্শ পৃথিবীতে আপনি আপনার পেতে হবে মাফিন ভাজা বন্ধ গরম, এবং এটা প্রয়োজন নেই টোস্টিং.
প্রস্তাবিত:
কোনটি স্বাস্থ্যকর টোস্ট বা ইংরেজি মাফিন?
ইংরেজি মাফিনগুলি রুটির তুলনায় ক্যালোরিতে কিছুটা কম, প্রতি মাফিনে 127 ক্যালোরি বনাম গমের রুটির দুটি স্লাইসে 157 ক্যালোরি। উভয় খাবারের জন্য, এই ক্যালোরিগুলির বেশিরভাগই কার্বোহাইড্রেট থেকে আসে, যা আপনার মস্তিষ্ক, পেশী এবং অন্যান্য টিস্যুগুলির জন্য জ্বালানীর একটি দক্ষ উৎস।
আপনি এখনও ছাঁচ বীজ সঙ্গে একটি মরিচ খেতে পারেন?
মরিচের মতো দৃঢ় ফল (হ্যাঁ, এটি প্রযুক্তিগতভাবে একটি ফল) যেগুলিতে কম আর্দ্রতা থাকে তবে ছাঁচ দেখা দিলে তা খাওয়া যেতে পারে। শুধু ছোট ছাঁচ দাগ চারপাশে কাটা এবং এটি যেতে ভাল হতে হবে
আপনি বাইরে ছাঁচ সঙ্গে একটি আভাকাডো খেতে পারেন?
অ্যাভোকাডোর ছাঁচ সাধারণত সাদা বা ধূসর এবং অস্পষ্ট দেখায়। বাইরের অংশে ছাঁচযুক্ত অ্যাভোকাডো কেনা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি মাংসে প্রবেশ করতে পারে এবং ক্ষয় ঘটাতে পারে। আপনি যদি একটি আভাকাডো খুলে ছাঁচ দেখতে পান, তাহলে পুরো ফলটি ফেলে দিন। যদিও আপনি শুধুমাত্র একটি এলাকায় ছাঁচ দেখতে পারেন, এটি নরম মাংসের মাধ্যমে সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে
আপনি একটু গোলাপী সঙ্গে একটি বার্গার খেতে পারেন?
উত্তর: হ্যাঁ, ভিতরে গোলাপি রঙের একটি রান্না করা বার্গার খাওয়ার জন্য নিরাপদ হতে পারে - তবে শুধুমাত্র যদি মাংসের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা 160° ফারেনহাইট পর্যন্ত পৌঁছে যায়। ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার উল্লেখ করেছে, হ্যামবার্গার নিরাপদে রান্না করার পরে ভিতরে গোলাপী থাকা মোটেও অস্বাভাবিক নয়
একটি ইংরেজি মাফিন আপনার জন্য রুটির চেয়ে ভাল?
স্বাস্থ্য উপকারিতা: ইংলিশ মাফিন বনাম সাদা রুটির এক টুকরো প্রায় 70 ক্যালোরি, 2 গ্রাম প্রোটিন, 13 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, এক গ্রাম চর্বি এবং প্রায় এক গ্রাম খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সরবরাহ করে। একটি অর্ধেক ইংরেজি মাফিন (অর্ধেক পরিবেশন আকার) প্রায় একই আকারের রুটির স্লাইস হিসাবে