ভিডিও: ফিলো পেস্ট্রির একটি শীটে কত কার্বোহাইড্রেট থাকে?
2024 লেখক: Oswald Mason | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:00
পুষ্টি উপাদান
ক্যালোরি 57 | (237 kJ) | |
---|---|---|
সোডিয়াম | 92 মিলিগ্রাম | 4% |
মোট কার্বোহাইড্রেট | 10 গ্রাম | 3% |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0.4 গ্রাম | 1% |
শর্করা | <0.1 গ্রাম |
এই ক্ষেত্রে, ফিলো পেস্ট্রির একটি শীটে কত ক্যালরি থাকে?
এবং ভাল বোধ করার কারণ আছে phyllo : কারন ময়দা কোন ট্রান্স ফ্যাট নেই, কোন স্যাচুরেটেড ফ্যাট নেই, কোন কোলেস্টেরল নেই এবং মাত্র 160 ক্যালোরি প্রতি 5 শীট , এটা পাফ জন্য নিখুঁত বিকল্প করে তোলে প্যাস্ট্রি , রেডিমেড পাইক্রাস্ট এবং রেফ্রিজারেটেড পাই ময়দা.
এছাড়াও, স্প্যানকোপিটাতে কত কার্বোহাইড্রেট আছে? প্রতিটি পরিবেশনায় 1.95g NET আছে কার্বস.
পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, পাফ পেস্ট্রির একটি শীটে কতগুলি কার্বোহাইড্রেট রয়েছে?
পুষ্টি উপাদান
ক্যালোরি 160 | (669 kJ) | |
---|---|---|
সব কারবহাইড্রেড | 16 গ্রাম | 5% |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম | 4% |
শর্করা | 1 গ্রাম | |
প্রোটিন | 3 গ্রাম |
ফিলো প্যাস্ট্রি কতটা মোটা হয়?
পেস্ট্রি হৃদয় বলে পরিচিত নয়- সুস্থ পছন্দ কিন্তু বিভিন্ন ধরনের তৈরি করতে ব্যবহৃত চর্বির পরিমাণ এবং প্রকারের মধ্যে ব্যাপক তারতম্য রয়েছে। সব না প্যাস্ট্রি চর্বি বেশি। দ্য ফিলো প্যাস্ট্রি আমরা আমাদের মসলাযুক্ত বাটারনাট স্কোয়াশ টার্ট রেসিপিতে ব্যবহার করেছি প্রতি 100 গ্রাম ফ্যাট মাত্র 3.1 গ্রাম এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম।
প্রস্তাবিত:
একটি গ্রিলড মুরগির মোড়কে একটি চিকে কত কার্বোহাইড্রেট থাকে?
চিক-ফিল-এ গ্রিলড চিকেন কুল র্যাপ নিউট্রিশন ফ্যাক্ট সার্ভিং সাইজ 1 মোড়ক কোলেস্টেরল 60mg 20% সোডিয়াম 960mg 40% মোট কার্বোহাইড্রেট 29g 10% ডায়েটারি ফাইবার 15g 60%
ফিলো ময়দার রোলে কয়টি চাদর থাকে?
Phyllo অনেক গ্রীক এবং মধ্যপ্রাচ্যের বাজারে এবং 'filo,' এবং 'fyllo'-এর বিকল্প বানান সহ বেশিরভাগ মুদি দোকানের হিমায়িত খাদ্য বিভাগে তাজা পাওয়া যায়। এটি 20 থেকে 25 শীটের একটি কমপ্যাক্ট প্যাকেজে ঘূর্ণিত বড় শীটগুলিতে কাটা হয়
আপনি একটি কুকি শীটে পিজা রান্না করতে পারেন?
আপনি যদি পিৎজা তৈরির শিক্ষানবিস হন এবং একটি পাথর না কিনে থাকেন তবে আপনি এখনও আপনার ওভেন এবং একটি কুকি শীট ব্যবহার করে একটি সুস্বাদু পিজ্জা তৈরি করতে পারেন৷ একটি কুকি শীটে বেক করা পিজ্জাটি মোটা ক্রাস্টের সাথে কিছুটা খাস্তা, অনেকটা কাস্টম ডিপ ডিশ পিজ্জার মতো পিজা রেস্টুরেন্টে তৈরি করা হয়
আপনি কিভাবে একটি কুকি শীটে কুকিজ রাখবেন?
আরও বেশি বেকিংয়ের জন্য, ওভেনের র্যাকটি ওভেনের কেন্দ্রে রাখুন এবং একবারে একটি কুকির শীট বেক করুন। আপনি যদি টু-শীট বেক করতে পছন্দ করেন, স্পেস র্যাক যাতে ওভেন তৃতীয় ভাগে বিভক্ত হয় এবং কুকি শীটগুলি উপরে থেকে নীচে এবং পিছনের দিকে অর্ধেক বেকিংয়ের মাধ্যমে স্যুইচ করুন
ফিলো ময়দায় কি গ্লুটেন থাকে?
গ্লুটেন ফ্রি ফাইলো ময়দা। এটা এখানে এটা এখানে এটা শেষ পর্যন্ত এখানে. কিন্তু একবার আপনি গ্লুটেন ফ্রি ফ্লাওয়ার টর্টিলা, ফ্রেশ গ্লুটেন ফ্রি ওয়ান টন র্যাপার, ফ্রেশ গ্লুটেন ফ্রি টর্টেলিনি এবং বিশ্বের সবচেয়ে ভালো মোটা ক্রাস্ট গ্লুটেন ফ্রি পিৎজা তৈরি করার পর, আমার মনে হয় আমার জানা উচিত ছিল যে গ্লুটেন ফ্রি ফিলো (ফিলো?)