একটি পুরানো ফ্যাশনের প্লেইন ডোনাটে কত ক্যালোরি থাকে?
একটি পুরানো ফ্যাশনের প্লেইন ডোনাটে কত ক্যালোরি থাকে?

ভিডিও: একটি পুরানো ফ্যাশনের প্লেইন ডোনাটে কত ক্যালোরি থাকে?

ভিডিও: একটি পুরানো ফ্যাশনের প্লেইন ডোনাটে কত ক্যালোরি থাকে?
ভিডিও: পেটের মেদ বা চর্বি কমাতে প্রাক্টিকেল ডায়েট চার্ট || Belly Fat Loss Diet Chart & Food List in Bengali 2024, মার্চ
Anonim

210 ক্যালোরি

মোটা 10 গ্রাম
শর্করা 25 গ্রাম
ফাইবার 1 গ্রাম
প্রোটিন 3 গ্রাম

এই বিষয়ে, একটি পুরানো ধাঁচের ডোনাটে কত ক্যালরি আছে?

পুষ্টি উপাদান

ক্যালোরি 410 (1714 kJ)
মোট চর্বি 17 গ্রাম 26%
সম্পৃক্ত চর্বি 7 গ্রাম 35%
ট্রান্স ফ্যাট 0 গ্রাম
কোলেস্টেরল 20 মিলিগ্রাম 7%

উপরের দিকে, একটি সাধারণ পুরানো ডোনাটে কত চিনি থাকে? পুষ্টি উপাদান

ক্যালোরি 300 (1254 kJ)
সব কারবহাইড্রেড 31 গ্রাম 10%
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 2 গ্রাম 8%
শর্করা 12 গ্রাম
প্রোটিন 4 গ্রাম

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, একটি সাধারণ ডোনাটে কত ক্যালোরি থাকে?

পুষ্টি উপাদান

ক্যালোরি 190 (794 kJ)
শর্করা 7 গ্রাম
প্রোটিন 2 গ্রাম
ক্যালসিয়াম 20 মিলিগ্রাম
মদ 0 গ্রাম

একটি প্লেইন ডোনাট কি?

কেক ডোনাট প্রায় 1829 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উদ্ভূত হয়। এটি সাধারণত গভীর ভাজা হয়, অন্যান্য শৈলীর কেকের তুলনায় এটি একটি ক্রাঞ্চিয়ার বা ক্রিস্পার টেক্সচার থাকতে পারে ডোনাট , এবং সাধারণত এর পৃষ্ঠে ফাটল এবং ছিদ্র থাকে। ভাজা হওয়ার পরে, এটি চকচকে, চিনি দিয়ে ধুলো বা পরিবেশন করা যেতে পারে সমতল.

প্রস্তাবিত: