ভিডিও: একটি পুরানো ফ্যাশনের প্লেইন ডোনাটে কত ক্যালোরি থাকে?
2024 লেখক: Oswald Mason | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:00
210 ক্যালোরি
মোটা | 10 গ্রাম |
---|---|
শর্করা | 25 গ্রাম |
ফাইবার | 1 গ্রাম |
প্রোটিন | 3 গ্রাম |
এই বিষয়ে, একটি পুরানো ধাঁচের ডোনাটে কত ক্যালরি আছে?
পুষ্টি উপাদান
ক্যালোরি 410 | (1714 kJ) | |
---|---|---|
মোট চর্বি | 17 গ্রাম | 26% |
সম্পৃক্ত চর্বি | 7 গ্রাম | 35% |
ট্রান্স ফ্যাট | 0 গ্রাম | |
কোলেস্টেরল | 20 মিলিগ্রাম | 7% |
উপরের দিকে, একটি সাধারণ পুরানো ডোনাটে কত চিনি থাকে? পুষ্টি উপাদান
ক্যালোরি 300 | (1254 kJ) | |
---|---|---|
সব কারবহাইড্রেড | 31 গ্রাম | 10% |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম | 8% |
শর্করা | 12 গ্রাম | |
প্রোটিন | 4 গ্রাম |
একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, একটি সাধারণ ডোনাটে কত ক্যালোরি থাকে?
পুষ্টি উপাদান
ক্যালোরি 190 | (794 kJ) |
---|---|
শর্করা | 7 গ্রাম |
প্রোটিন | 2 গ্রাম |
ক্যালসিয়াম | 20 মিলিগ্রাম |
মদ | 0 গ্রাম |
একটি প্লেইন ডোনাট কি?
কেক ডোনাট প্রায় 1829 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উদ্ভূত হয়। এটি সাধারণত গভীর ভাজা হয়, অন্যান্য শৈলীর কেকের তুলনায় এটি একটি ক্রাঞ্চিয়ার বা ক্রিস্পার টেক্সচার থাকতে পারে ডোনাট , এবং সাধারণত এর পৃষ্ঠে ফাটল এবং ছিদ্র থাকে। ভাজা হওয়ার পরে, এটি চকচকে, চিনি দিয়ে ধুলো বা পরিবেশন করা যেতে পারে সমতল.
প্রস্তাবিত:
একটি জেলি ভরা ডোনাটে কত ক্যালোরি থাকে?
একটি সাধারণ জেলি ভর্তি ডোনাটে 289 ক্যালোরি, 16 গ্রাম চর্বি এবং 18 গ্রাম চিনি থাকে
আমি কি বেকিংয়ে পুরানো ফ্যাশনের ওটসের জন্য দ্রুত ওটস প্রতিস্থাপন করতে পারি?
দ্রুত ওটস বেক করার জন্য পুরানো ধাঁচের ওটসের পরিবর্তে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি কোনো রেসিপিতে দ্রুত ওটস খাওয়ানো হয়, তাহলে আপনি পুরানো ফ্যাশনের ওটস ব্যবহার করে প্রত্যাশিত ফলাফল নাও পেতে পারেন। সাধারণত, একটি রেসিপি যা স্পষ্টভাবে দ্রুত ওটসের জন্য ডাকে তাতে সাধারণত নিয়মিত ওট সম্পূর্ণরূপে রান্না করার জন্য রান্নার সময় খুব কম থাকে (যেমন প্যানকেকস)
একটি প্লেইন ব্যাগেলে কত সোডিয়াম থাকে?
একটি সাধারণ ব্যাগেলে গড়ে প্রায় 500 মিলিগ্রাম সোডিয়াম থাকে (অথবা গড়ে একজন ব্যক্তির দিনে যা খাওয়া উচিত তার এক চতুর্থাংশ)
ডানকিন ডোনাটস থেকে একটি চকোলেট কেক ডোনাটে কত ক্যালোরি আছে?
পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি 360 (1506 kJ) স্যাচুরেটেড ফ্যাট 9 গ্রাম 45% ট্রান্স ফ্যাট 0 গ্রাম কোলেস্টেরল 20 মিলিগ্রাম 7% সোডিয়াম 340 মিলিগ্রাম 14%
একটি ক্রিস্পি ক্রেম গ্লাসড ডোনাটে কত চিনি থাকে?
উদাহরণস্বরূপ উভয় ব্র্যান্ডের চকচকে ডোনাট নিন; ক্রিস্পি ক্রেমে 190 ক্যালোরি, 10 গ্রাম চিনি এবং 11 গ্রাম ফ্যাট রয়েছে। ডানকিনের একটি চকচকে ডোনাট আপনাকে 260 ক্যালোরি, 12 গ্রাম চিনি এবং 14 গ্রাম চর্বি দেবে