সুচিপত্র:

চিমাররাও চা কি?
চিমাররাও চা কি?

ভিডিও: চিমাররাও চা কি?

ভিডিও: চিমাররাও চা কি?
ভিডিও: চা খাওয়ার ফলে যে ক্ষতি হয়, শুনলে আপনি চমকে যাবেন | কি চা,কখন,কিভাবে খাবেন? Side effects of Tea 2024, মার্চ
Anonim

চিমারাও , ইয়েরবা মেটের একটি শৈলী, রিও গ্রান্ডে দো সুল (দক্ষিণ ব্রাজিলের একটি রাজ্য) স্থানীয় প্রিয়। পাতার গঠনটি একটি পাউডার আকারে, ঐতিহ্যগত ইয়েরবা মেটের সম্পূর্ণ পাতার বিপরীতে। গুঁড়ো ধারাবাহিকতা চোলাইকে একটি ক্রিমি টেক্সচার প্রদান করে।

উপরন্তু, সাথী চা কি করে?

ইয়ারবা সঙ্গী স্যাপোনিন রয়েছে, যা প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য সহ প্রাকৃতিক যৌগ (1, 22)। এছাড়াও, এটি অল্প পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, সেলেনিয়াম এবং জিঙ্ক সরবরাহ করে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে পারে এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে (23, 24)।

উপরের দিকে, ইয়েরবা সাথীর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি? ইয়ারবা সাথী ক্যাফেইন রয়েছে, যা কিছু মানুষের মধ্যে হতে পারে ক্ষতিকর দিক যেমন ঘুমের অক্ষমতা (অনিদ্রা), স্নায়বিকতা এবং অস্থিরতা, পেট খারাপ, বমি বমি ভাব এবং বমি, হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাস বৃদ্ধি এবং অন্যান্য ক্ষতিকর দিক.

এছাড়াও, Maté কি দিয়ে তৈরি?

পানীয়, যা মেটাইন (ক্যাফিনের একটি এনালগ) রয়েছে তৈরি ইয়েরবা শুকনো পাতার আধান দ্বারা সঙ্গী (Ilex paraguariensis)। এটি সাধারণত বন্ধুদের সাথে মাতাল হয় এবং একটি বিশেষ ধাতব পানীয়ের খড় "বোম্বিলা" সহ একটি ফাঁপা ক্যালাবাশ লাউতে পরিবেশন করা হয়।

আপনি কিভাবে একটি সঙ্গী বানাবেন?

ঐতিহ্যগত ইয়েরবা মেট শেয়ারিং সার্কেল

  1. গরম (কিন্তু ফুটন্ত নয়) জল দিয়ে একটি থার্মস বা কলস পূর্ণ করুন।
  2. এর পরে, একটি নিরাময় করলা সম্পর্কে? আলগা yerba সাথী সঙ্গে.
  3. একটি "ছোট পাহাড়" এবং ভিতরে একটি "ছোট উপত্যকা" তৈরি করতে লাউয়ের একপাশে ইয়ারবা সঙ্গীকে আলতো চাপুন।
  4. ইয়ারবা সঙ্গীর "ছোট উপত্যকা" শীতল জল দিয়ে আর্দ্র করুন।

প্রস্তাবিত: