এক টুকরো কুইচে কত ক্যালোরি আছে?
এক টুকরো কুইচে কত ক্যালোরি আছে?

ভিডিও: এক টুকরো কুইচে কত ক্যালোরি আছে?

ভিডিও: এক টুকরো কুইচে কত ক্যালোরি আছে?
ভিডিও: Filling তিনটি পূরণের বিকল্পের সাথে জেলিড পাই "কুইচে"! 2024, মার্চ
Anonim

পুষ্টি তথ্য

ক্যালরি 570 (2385 kJ)
মোট চর্বি 42.8 গ্রাম 61%
সম্পৃক্ত চর্বি 17.3 গ্রাম 72%
কার্বোহাইড্রেট 27 গ্রাম 9%
শর্করা 3 গ্রাম

লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, কুইচে কত ক্যালরি রয়েছে?

এই সন্তোষজনক, উদ্ভিজ্জ এবং প্রোটিন-প্যাকড কুচি মাত্র 110 আছে ক্যালোরি প্রচুর পরিবেশন প্রতি. ক কুচি সাধারণত 8টি পরিবেশন করা হয়, তবে আসুন এটির মুখোমুখি হই, আমি 1 স্লাইভারের চেয়ে অনেক বেশি খেতে পারি কুচি . এবং এই রেসিপিটির সাথে, সেই অতিরিক্ত জাম্বো স্লাইসটি থামানো নেই!

এছাড়াও জেনে নিন, এক টুকরো লোরেনে কত ক্যালরি আছে? পুষ্টি উপাদান

ক্যালোরি 310 (1297 kJ)
মোট চর্বি 22 গ্রাম 34%
সম্পৃক্ত চর্বি 8 গ্রাম 40%
ট্রান্স ফ্যাট 0 গ্রাম
কোলেস্টেরল 135 মিলিগ্রাম 45%

পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, Quiche কি ওজন কমানোর জন্য ভাল?

সাধারণত পনির, ভারী ক্রিম এবং ডিম দিয়ে তৈরি করা হয়, কুচি সাধারণত ক্যালোরি-ঘন খাবার। পরিবর্তে, এই কুচি ক্যালোরি কমায় এবং চর্বি ডিমের সাদা অংশ দিয়ে, চর্বি -ফ্রি চিজ, টার্কি বেকন এবং স্কিম মিল্ক - গ্রেট করা মিষ্টি আলু দিয়ে তৈরি একটি ক্রাস্টের কথা উল্লেখ না করা যা এত সুস্বাদু, আপনি কখনই ঐতিহ্যবাহী প্যাস্ট্রি ময়দা মিস করবেন না।

পালং শাকের এক টুকরোতে কত ক্যালোরি আছে?

কম-ক্যালোরি পালং শাক পারমেসান কুইচে

পুষ্টি উপাদান
পরিবেশন: 6 পরিবেশন
প্রতি কাজের সংখ্যা
ক্যালরি 377
% দৈনিক মূল্য*

প্রস্তাবিত: