ভিডিও: এক টুকরো কুইচে কত ক্যালোরি আছে?
2024 লেখক: Oswald Mason | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:00
পুষ্টি তথ্য
ক্যালরি 570 | (2385 kJ) | |
---|---|---|
মোট চর্বি | 42.8 গ্রাম | 61% |
সম্পৃক্ত চর্বি | 17.3 গ্রাম | 72% |
কার্বোহাইড্রেট | 27 গ্রাম | 9% |
শর্করা | 3 গ্রাম |
লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, কুইচে কত ক্যালরি রয়েছে?
এই সন্তোষজনক, উদ্ভিজ্জ এবং প্রোটিন-প্যাকড কুচি মাত্র 110 আছে ক্যালোরি প্রচুর পরিবেশন প্রতি. ক কুচি সাধারণত 8টি পরিবেশন করা হয়, তবে আসুন এটির মুখোমুখি হই, আমি 1 স্লাইভারের চেয়ে অনেক বেশি খেতে পারি কুচি . এবং এই রেসিপিটির সাথে, সেই অতিরিক্ত জাম্বো স্লাইসটি থামানো নেই!
এছাড়াও জেনে নিন, এক টুকরো লোরেনে কত ক্যালরি আছে? পুষ্টি উপাদান
ক্যালোরি 310 | (1297 kJ) | |
---|---|---|
মোট চর্বি | 22 গ্রাম | 34% |
সম্পৃক্ত চর্বি | 8 গ্রাম | 40% |
ট্রান্স ফ্যাট | 0 গ্রাম | |
কোলেস্টেরল | 135 মিলিগ্রাম | 45% |
পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, Quiche কি ওজন কমানোর জন্য ভাল?
সাধারণত পনির, ভারী ক্রিম এবং ডিম দিয়ে তৈরি করা হয়, কুচি সাধারণত ক্যালোরি-ঘন খাবার। পরিবর্তে, এই কুচি ক্যালোরি কমায় এবং চর্বি ডিমের সাদা অংশ দিয়ে, চর্বি -ফ্রি চিজ, টার্কি বেকন এবং স্কিম মিল্ক - গ্রেট করা মিষ্টি আলু দিয়ে তৈরি একটি ক্রাস্টের কথা উল্লেখ না করা যা এত সুস্বাদু, আপনি কখনই ঐতিহ্যবাহী প্যাস্ট্রি ময়দা মিস করবেন না।
পালং শাকের এক টুকরোতে কত ক্যালোরি আছে?
কম-ক্যালোরি পালং শাক পারমেসান কুইচে
পুষ্টি উপাদান | |
---|---|
পরিবেশন: 6 পরিবেশন | |
প্রতি কাজের সংখ্যা | |
ক্যালরি | 377 |
% দৈনিক মূল্য* |
প্রস্তাবিত:
হিমায়িত হ্যাশ ব্রাউন কি শুধু টুকরো টুকরো আলু?
বাণিজ্যিকভাবে আলুগুলিকে স্টিম করা হয় এবং চামড়া তুলে ফেলা হয়, তারপরে জল বা তেলে টুকরো টুকরো করে টুকরো টুকরো করা হয় এবং তারপরে (এটাই কী) আলুর টুকরোগুলিকে কনভেয়ার বেল্টের মাধ্যমে চালিয়ে বিশাল ফ্রিজারে হিমায়িত করা হয়। তারপর ব্যাগ এবং গ্রাহকের জন্য প্রস্তুত চুলা বেক বা শেষ ভাজা
টুকরো টুকরো মুরগির বুরিটোতে কী আছে?
এটি টাকো বেল রেস্তোরাঁ থেকে মুরগির বুরিটোর জন্য একটি কপিক্যাট রেসিপি। এই বুরিটো কাটা মেক্সিকান মুরগি, ধনেপাতা চুনের চাল, পনির এবং একটি অ্যাভোকাডো-র্যাঞ্চ সস দিয়ে লোড করা হয়। চিকেন টুকরো টুকরো করে টমেটো সসে রান্না করা হয়। ভাতের জন্য আপনি সাদা চাল বা বাদামী চাল ব্যবহার করতে পারেন, এটি আপনার উপর নির্ভর করে
টুকরো টুকরো করা পনিরকে তারা একসাথে আটকে রাখার জন্য কী রাখে?
প্যাকেজ করা ছিন্ন পনিরে সেলুলোজ থাকে - একটি "উপাদান" যা টুকরো টুকরো পনিরকে একসাথে আটকে রাখে। সেলুলোজ কাঠের সজ্জা থেকে তৈরি করা হয়। কাঠের সজ্জা প্যাকেজ করা প্রাক-কাটা পনিরকে একসাথে আটকে রাখে
টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টমেটো কীভাবে তৈরি করবেন?
একটি 14.5-আউন্স ক্যান টমেটো একটি ব্লেন্ডার বা ফুড প্রসেসরে মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন, একটি সসপ্যানে টমেটোর মিশ্রণটি ঢেলে দিন। মাঝারি তাপ উপর একটা ফোঁড়া আনুন। রান্না চালিয়ে যান, ক্রমাগত নাড়তে থাকুন, প্রায় 8 থেকে 10 মিনিটের জন্য, যতক্ষণ না ঘন হয় এবং প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ কমে যায়
জ্যাক্সবির এক টুকরো টোস্টে কত ক্যালোরি?
পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি 150 (628 kJ) মোট কার্বোহাইড্রেট 19 গ্রাম 6% ডায়েটারি ফাইবার 1 গ্রাম 4% শর্করা 1 গ্রাম প্রোটিন 4 গ্রাম